Ydelser

Individuel terapi

Terapi til dig over 30 år. I den individuelle terapi taler vi om lige netop de udfordringer du går og tumler med, men også om alt det du håber at få mere af, i dit liv. Ofte oplever vi, at vi hen ad vejen mister kontakten med det der virkelig betyder noget for os og i denne proces kan terapi være et godt redskab. Jeg arbejder i den individuelle terapi hovedsageligt indenfor terapiretningen der hedder Acceptance and Commitment Therapy (ACT). 

Individuel terapi m. ungerabat

Terapi til dig ml. 15 og 30 år. I ungeterapien, har vi et stort fokus på de specifikke udfordringer du har, som er særligt belyste af det sårbare sted i livet, du som ung netop befinder dig i. Måske oplever du, at selvværdet synes markant svækket, måske fylder bekymringerne over den næste eksamen alt for meget, måske lider du under rollen, som den der "altid er glad" - eller måske kæmper du med noget helt femte. Uanset hvad, skal du vide at jeg har god erfaring i netop terapien med unge mennesker og de dynamikker der ofte her er i spil. I terapien målrettet unge, arbejder jeg hovedsageligt indenfor terapiretningen Acceptance and Commitment Therapy (ACT). 

OBS. Hvis du er under 18: vær opmærksom på, at jeg har pligt til at indhente samtykke til terapi fra dine forældre.

Parterapi

Oplever i, at hverdagen fyldes med de sammen konflikter igen og igen? At i føler jer svigtet af hinanden, eller alene i forholdet? Eller måske noget helt andet? Hvis i gør, så er det slet ikke så underligt. Det oplever de fleste mennesker i et parforhold nemlig. Jeg hjælper som oftest par til at stå mere trygt og sikkert, i de udfordringer i måtte møde. Parterapien er en fælles undersøgelse af, hvad i hver især bærer med jer ind i relationen til hinanden og hvordan disse ting påvirker jer her og nu. Og husk: parterapi er ikke kun egnet til de, som er i en romantiske relation til hinanden. Parterapi kan også arbejde på familiære relationer, venneforhold eller andre relationer. Jeg arbejder i parterapien oftest indenfor den Emotionsfokuserede Terapiretning (EFT).

Online terapi

Onlineterapi er en mulighed for dig, som af enten den ene eller anden grund ikke har mulighed for at møde op til fysisk terapi. Måske bor du for langt væk, har kun mulighed for terapi om aftenen, eller er for angst til at dukke op fysisk, de første gange. Uanset hvilket scenarie der gør sig gældende, er onlineterapi en mulighed. 

Onlineterapien finder sted på en datasikret platform, hvor du inden din samtale får tilsendt et link til via mail. 

Foredrag/Undervisning el. lign.

Jeg har erfaring med at tilbyde foredrag og undervisning indenfor emnerne:

•  kønsidentitet
• efterreaktioner på seksuelle overgreb
• samtykkebaseret seksualundervisning
• sexologiske dysfunktioner 

Hvis du/i kunne være interesseret i at høre mere herom, så kontakt mig endelig.